ハニーココは生理中に飲んでもOK?

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ハニーココを飲み方として、生理中に飲んでも大丈夫か気になる女性も多いと思います。

 

ハニーココはプエラリアサプリなので、生理周期と掛け合わあせて飲む事が大切ですよね。

 

基本的に、ハニーココは生理周期に関係なく毎日飲んでも問題がないプエラリアサプリです。

 

ハニーココのプエラリアの1日の摂取量の目安は250mgと、これは副作用が出にくく、かつ効果が得られやすいギリギリの摂取量です。

 

ただ、初めてプエラリアサプリを飲む方や、生理不順、不正出血などの副作用が出てしまうのが怖いという方は生理中は飲まないほうが無難です。

 

この場合は、生理が終わってから次の排卵までの約10日間、毎日飲むようにしてくださいね。

 

ハニーココの最大のメリットは1粒50mgと小分けにして調節できる事♪

 

もしバストアップ効果が途切れてしまうのでは…と心配な場合は、生理中は1粒だけ飲むなど工夫をしながら飲むとベターです。

 

バストアップサプリは生理周期に合わせて飲む、飲まないと断続的に続けるよりもやはり毎日継続したほうがその効果を実感しやすくなります。

 

ですが、プエラリア摂取量が高いサプリでは副作用が出てしまう方もいるのが特徴です。

 

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比較的ホルモンバランスが安定している20代中盤以降の女性は毎日飲む事が理想ですが、ホルモンバランスが不安定になりやすい20代前半女性は生理周期に合わせて飲むと安全です。

 

自分の年齢と照らし合わせて、飲み方を工夫してみてくださいね。